Arbeitstechniken

Zeit- und Selbstmanagement

Haben Sie ständig Zeitdruck und Termine? Bleibt deshalb oft keine Zeit für die wesentlichen Dinge?

Durch die intensive Betrachtung Ihres individuellen Umgangs mit der Zeit zeigen wir Ihnen Möglichkeiten und Chancen auf, Ihre Zeit für Ihren beruflichen und privaten Alltag optimal zu nutzen. Ziel ist es, am Schluss des Seminars eigene, realistische Zeitpläne zu erstellen und damit den Grundstein für mehr Lebensqualität zu legen.

Seminarschwerpunkte:

• Was bedeutet Zeit- und Selbstmanagement
• Persönliche Zeitanalyse
• Ihre persönlichen „Zeitdiebe“
• Ziele setzen als Grundlage einer effizienten Zeitplanung
• Prioritäten setzen und Entscheidungen treffen
• „Nein“ sagen können
• Gezielte Delegation von Aufgaben
• Grundsätze der schriftlichen Planung
• Zeitpläne erstellen
• Eigenen Bio-Rhythmus kennen und bei der Planung beachten
• Arbeitsorganisation: Schreibtisch und Ablage
• Praktische Übungen